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ab sofort
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Neue Kurse Montag Abend!
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19-20uhr & 20-21uhr
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Donnerstag 16:30uhr in Kardorf, Bornheim
Donnerstag 16:30uhr in Kardorf, Bornheim
"Die Neue Rückenschule" für jedermann!
"Die Neue Rückenschule" für jedermann!
Du willst gemütlich und moderat mit Gleichgesinnten bei guter Musik und entspannter Atmosphäre etwas für deine Gesundheit tun?
Dann bist du hier richtig!
Wir stabilisieren und kräftigen zusammen unsere Muskulatur und auch unsere Mentalität, um so langfristig gesund und glücklich zu leben.
Kurs buchen und Deine gratis Teilnehmerunterlagen mit allen wichtigen Infos rund um das Thema Rückengesundheit einfach und digital per Mail erhalten.
Für weitere Infos, schreib mir einfach. ✉️
Freitag 9uhr in Kardorf, Bornheim
Freitag 9uhr in Kardorf, Bornheim
"Die Neue Rückenschule" in Kombination mit
"Die Neue Rückenschule" in Kombination mit
Functional Training & Power Pilates!
Functional Training & Power Pilates!
Darf es etwas mehr sein? Dieser Kurs bringt dich moderat an deine Grenzen von Kraft und Beweglichkeit und verbessert dein Muskelempfinden nachhaltig. Für einen rundum fitten und stabilen Alltag! 🤸
Kurs buchen und Deine gratis Teilnehmerunterlagen mit allen wichtigen Infos rund um das Thema Rückengesundheit einfach und digital per Mail erhalten.
Für weitere Infos, schreib mir einfach. ✉️
Sport und Punsch 🍵
Kräftig einheizen!!! 🔥
Sport und Punsch wärmen uns von innen und helfen uns so, einen Ausgleich zur kalten Jahreszeit zu schaffen.
Fitness am Strand!
Am Rhein, Barfuß im Sand, bei warmen Temperaturen zusammen sporteln.
Was gibt es da weiteres zu sagen....
Falls Du Interesse hast, schreib mir gerne per Mail. 😃
Outdoor Bootcamp! Yeeeeeaaah !!!
Demnächst wird es ein Outdoor Bootcamp geben, bei dem Du dich besonders für deine Ausdauer, Fitness und Traumfigur shapen kannst.
Falls Du Interesse hast, oder einfach nur wissen willst, was shapen bedeutet, schreib mir gerne per Mail. 😃
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